Особенности выбора SPA-отеля

Автор: | 27.11.2015

Необходимо знать особенности выбора SPA-отеляЧтобы получить комплексный уход за телом, вовсе не обязательно ехать на дорогой заграничный курорт. Сегодня услуга spa отель начала появляться повсеместно в крупных городах. Это позволяет существенно сэкономить, при том, что пользы для организма и самочувствия приносится отнюдь не меньше. Всего неделя в местном SPA-санатории заметно улучшит состояние волос и ногтей, а кожа приобретет эластичность, уменьшатся проявления целлюлита. За более долгий период можно добиться поразительных результатов, так как в комплекс услуг входит полноценное трехразовое питание и занятия с персональным тренером. Однако ввиду особенностей менталитета многие девушки неверно подходят к выбору и количеству процедур. Им хочется попробовать все и сразу. Такое решение чревато пагубными последствиями и негативно сказывается на общем самочувствии.

HashFlare

Правила SPA-процедур

Главное правило: не торопитесь. За один день косметологи рекомендуют проводить не более четырех манипуляций. Если вы не занимались спортом, то ежедневные тренировки могут обострить скрытые или хронические заболевания. При сидячем образе жизни допускается 2-3 одночасовых похода в спортзал за неделю. Активным девушкам можно тренироваться до 5 раз за это же время. Восстановление важно так же, как и нагрузка. Учтите, что при здоровом режиме сильно похудеть очень быстро не получится, идеальным считается потеря веса 1-2 кг за неделю. Массажные антицеллюлитные программы достаточно болезненные, поэтому для эффективного лечения стоит потерпеть.

Не посещайте процедуры на полный желудок, ешьте максимум за 1.5-2 часа до начала. Больше пейте жидкости, так вы избавитесь от накопившихся шлаков и токсинов. После принятия солевых ванн можно принимать душ через три часа, так как «солевой плащ» за это время будет активно воздействовать на кожу. Горячие обертывания противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, поэтому перед ними стоит проконсультироваться с врачом.

SPA призвано снимать усталость и направлено на достижение гармонии между душей и телом. При выборе отеля обратите внимание на квалификацию персонала. По международным стандартам косметологи обязаны иметь медицинское образование.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

13 − 12 =

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: